Relaxare după job

Stop & DanceMulţi dintre noi au o viaţă foarte stresantă în care sunt mereu pe drumuri şi ajung foarte târziu acasă. Şi nu mai au timp pentru ei şi pentru activităţile care le plac. Ajungem în această situaţie atunci când ne îngrijim mai mult de viaţa noastră profesională şi uităm de viaţa noastră personală. Uităm de ceea ce ne place şi ne afundăm în munca din ce în ce mai mult. Ce ar trebui să facem ca să beneficiem de mai multă relaxare după orele obositoare de la locul de muncă? Ei bine, ar trebui să ne orientăm către activităţile care ne plac şi la care mergem cu plăcere de fiecare dată.

Cursurile de dans ar putea fi o activitate care să ne relaxeze după o zi obositoare la birou. Dansul este o activitate plăcută din care putem învăţa foarte multe lucruri interesante, cu ajutorul căreia ne putem creşte rezistenţa fizică, să ne dezvoltăm musculatura şi de asemenea să ne relaxăm. Tot prin dans ne putem crea o stare de bună dispoziţie şi ne vom umple de energie, energie care ne va ajuta să mai suportăm o zi sau chiar o săptămână la birou.

Ce stil de dans ar trebui să învăţăm? Orice ne face plăcere, dacă eşti un tip sau o tipă mai romantică şi mai flexibilă ţi-aş sugera să mergi pe dansurile latino, unde mişcările şoldurilor şi expresivitatea gesturilor predomina dansul. Dacă eşti un tip sau o tipă care preferă riscul şi datul peste cap poţi fără griji să urmezi cursurile de break dance. Dacă îţi place rigurozitatea şi perfecţiunea poţi oricând să te înscrii la câteva cursuri de dans de tango. Dar indiferent de stilul de dans pentru care optezi nu uita să te ţii de cursurile de dans şi să nu pierzi nici un curs.

La ce şcoală de dans să ne înscriem? Ei bine, alege o şcoală care să îţi permită să mergi la cursuri mai des sau mai târziu, alege o şcoală cu antrenori profesionişti care să aibă şi răbdare cu tine, alege o şcoală de dans care să fie aproape de casa ta şi să poţi să ajungi repede fără a pierde timp pe drum, alege şcoala de Stop and Dance. Continue reading Relaxare după job

Vocatie, pasiune si dans

Poate ca pentru unele activitati e nevoie de vocatie in timp ce pentru altele e suficient sa ai atitudine si pasiunea necesara incat sa-ti urmezi visul depasindu-ti limitele, ajungand la rezultate pe care doar implicandu-te total ajungi sa le obtii… Si chiar daca e greu sau ciudat, pasiunea ajunge mai mereu sa fie cea care te ghideaza sa faci lucruri pe care nici tu, candva nu ti le-ai fi imaginat ca fiind posibile, uitand de faptul ca doar experimentand poti cunoaste si poti ajunge in locurile dorite.

N-am etichetat niciodata asa cum trebuie lucrurile si n-am stiut ce-mi este dat sa fac si ce nu. Cu toate astea dorinta de a savarsi activitati noi, m-a aruncat in zone pe care astazi cu greu m-as identifica. Am experimentat tot felul de lucruri iar in final am tras concluzia ca nu orice mi se potriveste, mai ales ca vocatia in care credeam nu era pe filiera mea. Cu toate astea unele lucruri te impresioneaza facandu-ti placere sa le aplici. Iar pentru mine dansul a fost lucrul ce m-a atras reusind printr-o minune sa ma deconecteze de natura umana stresata si plina de griji, reusind sa ma relaxeze si in acelasi timp sa ma faca sa ma simt persoana care in viata cotidiana nu reusea sa fie. N-am avut parte de o dansatoare profesionista, ca partenera, care sa ma invete tainele acestei arte dar chiar si asa momentele au fost unice, demonstrandu-mi ca nimic nu e imposibil doar daca iti propui si contribui la finalitatea obiectivului.

Momentele au fost unice iar anii au trecut lansandu-mi in albume multe poze si momente frumoase de care astazi sunt mandru si fericit. Nu a fost sa fie vocatie pentru ca n-am reusit lucrurile propuse insa cred ca dansul meu a fost mai tarziu transformat in dorinta de a imi urma visele prin pasii simpli si tandri cu care am ajuns la lucrurile ce astazi ma reprezinta!

Daca viata ar fi un stil de dans…

Zi de zi aud tot felul de pareri si ganduri ce fac trimitere directa catre viata. Vad oameni care isi complica existenta, persoane care incearca sa-si auto-depaseasca conditia, visatori si resemnati. Fac parte din peisajul zilnic al urbanului si nu numai. Par a fi uitat orice notiune ce are legatura cu optimismul si gratia ce viata ti-o ofera spre a o valorifica. Uneori existenta noastra poate fi comparata cu un stil de dans in care cautam sa facem pasii perfecti, in momentele perfecte. Apasarea pasilor, rigiditatea miscarilor cat si neindemanarea par a fi rezultatul greutatilor intampinate, in timp ce gratia si flexibilitatea duc mai mult cu gandul la o viata implinita, realizata, asa cum se vrea a fi ea cu adevarat.

Daca viata ar fi un stil de dans, atunci tu cum ai vrea sa te misti, sa traiesti si sa te bucuri de fiecare clipa? Ce stil de dans a-i atribui vietii tale si de ce?

Imi plac ritmurile care te provoaca, sincronurile perfecte si atingerile delicate. Imi plac ocaziile ce-ti dau posibilitatea sa iesi pur si simplu de sub anonimat si sa fii pentru o seara, zi sau ocazie cine-ti doresti cu adevarat. Viata, dansul, probabil doua chestii nu foarte diferite ce incearca sa se asemene si care au ca protagonisti, aceeasi indivizi stangaci sau gloriosi ce pasesc cu sau fara curaj, tematori sau increzatori spre tot felul de lucruri noi. In viata evenimentele apar pe neasteptate, lovindu-te de tot felul de situatii usoare sau complicate. Deciziile bune par a fi cheia spre succes in timp ce alegerile nesigure ne condamna la regret. Cand dansam anticipam miscarile lansandu-ne  condusi de ritm si dominati de atmosfera, insa chiar traim cu adevarat momentul…

Singuri, in doi sau in formatie fiecare coregrafie transmite stari, emotii si trairi. Optimisti, veseli, cu un zambet larg reusim sa ne facem viata un loc mai bun. Ritmurile ametitoare ne fac sa avem tot timpul urcusuri si coborasuri la fel cum atitudinea si daruirea ne aduc acolo unde, la inceput ne este greu sa visam. Eu, nu stiu ce stil de dans mi se potriveste si nici ce-ar merge pentru a se potrivi stilului meu de viata. Uneori nevoia de ceva lent ma face sa cred ca e decizia cea mai buna, in timp ce dinamica evenimentelor ma face sa optez mai mult spre ceva impins aproape spre extrem. Dansez, dansezi, traim, ne bucuram de viata… Stil, dans, o viata…

Sursa FOTO