CE PLACĂ DE KITE ALEG? PRIMII PAȘI CĂTRE AVENTURA PE APĂ

Probabil ai văzut măcar odată, la plajă, un rider de valuri. Un băiat cu o placă și un zmeu mare, care străbătea suprafața apei în lung și-n lat. Super cool, nu? Te tentează ideea?

Trebuie să știi că nu este tocmai floare la ureche. Însă, odată ce te-ai urcat pe o placă de kiteboarding sau kitesurfing, cu greu te mai poți da jos de pe ea. Te vei lăsa, la propriu și la figurat, purtat de valuri (și de vânt). Tot secretul este să îți alegi cu grijă echipamentul și instructorul. După ce faci primii pași și te conectezi cu comunitatea iubitorilor de kite, totul va veni de la sine.

YouTube-ul e plin de video-uri, Google-ul îți dă tot felul de informații. Kiteboarding, kitesurfing, wave riding, freeride, race, freestyle… Prea mult deodată poate crea confuzie și te poți trezi cu mai multe întrebări decât răspunsuri. Având în vedere că este vorba despre un sport extrem, este mai bine să începi cu pași mici, dar siguri.

Așadar, mai jos găsești câteva informații care te poate ajuta să pui lucrurile în ordine.   

DESPRE KITING ȘI ALTE DERIVATE…

Kiting-ul este, prin definiție, un sport care implică deplasarea pe apă cu ajutorul unei plăci și a unui zmeu, folosindu-se forța de tracțiune a vântului. Totul a pornit de la o placă de surf, un zmeu (kite) și dorința de a simplifica practicarea surf-ului. Doar că lucrurile au evoluat atât de rapid, încât astăzi nu se mai poate vorbi doar de kitesurfing.

În prezent, kiting-ul este un termen care înglobează mai multe discipline sportive: kitesurfing, kiteboarding, snow kiting și land kiting. Ce le diferențiază? Suprafața de deplasare sau tipul de placă folosit.

    • Kitesurfing – se practică pe apă, cu ajutorul unei plăci de surf
    • Kiteboarding – se practică pe apă, cu ajutorul unei plăci twin-tip, cu formă dreptunghiulară
    • Snow kiting – se practică pe zăpadă, folosind schiuri, plăci de snowboard sau chiar patine de gheață
  • Land kiting – se practică pe pământ, cu ajutorul plăcilor cu roți, buggy sau patine cu roți offroad

Așadar, pentru kiting-ul pe apă, ai două opțiuni: kitesurfing sau kiteboarding. Înainte să te decizi către ce sport vrei să te îndrepți, ar fi bine să știi câte ceva despre ambele discipline.

Primul sfat:

Dacă ești începător, ar fi mai bine să încerci mai întâi kiteboarding-ul. Spre deosebire de kitesurfing, placa twin-tip pentru kiteboarding este prevăzută cu niște sisteme de prindere pentru picioare (straps sau boots). Practic, picioarele îți vor fi fixate pe placă, eliminându-se, din start, riscul alunecării.

În cazul în care, din alte motive, te răstorni în apă, nu îți imagina că vei rămâne captiv în sistemele de prindere de pe placă. Fie că vorbim de strapts sau boots, ambele variante sunt făcute în așa fel încât să te poți desprinde de placă după ce cazi.

Al doilea sfat:

Evită să folosești o placă împrumutată sau cumpărată la mâna a doua. Este foarte importat (mai ales dacă ești la început) ca placa să corespundă înălțimii și greutății tale. În caz contrar, îți va fi destul de greu să o controlezi.

ECHIPAMENTE DE KITEBOARDING ȘI ECHIPAMENTE DE KITESURFING

Atât la kiteboarding, cât și la kitesurfing, echipamentul este format, la bază, din aceleași elemente: zmeu, bara, centură de prindere (harness) și placă.

  • Zmeu

La fel ca și în cazul plăcii, zmeu trebuie ales în funcție de caracteristicile persoanei care-l va folosi și de zona unde va fi folosit. Având în vedere că deplasarea se face cu ajutorul tracțiunii vântului, dimensiunea zmeului devine direct dependentă de intensitatea vântului.

  • Bara

Bara este cea care face legătura între zmeu și rider. Având în vedere că trebuie să fie perfect compatibilă cu zmeul, este indicat ca cele două echipamente să fie cumpărate împreună. Deși există anumite modele de zmeie care suportă o bară universală, soluția nu este recomandată de specialiști deoarece pot fi diferențe de ordin tehnic (sistemul de siguranță, lungimea liniilor, durabilitatea, calitatea materialelor).

  • Centura de prindere (harness)

Centura este cea care face legătura între bară și rider și, totodată, cea asupra căreia se resimte forța generată de zmeu. Așadar, un criteriu important de selecție (în afară de mărime) este confortul oferit.

  • Placa

Alături de zmeu, placa este unul din elementele cheie, indiferent că vorbim de kitesurfing sau kiteboarding. Pe lângă faptul că face diferența între cele două sporturi, datorită formei și a sistemului de prindere a picioarelor, ea trebuie aleasă cu grijă, în funcție de mai mulți factori:

  • Tipul de kitesurfing sau kiteboarding – ambele sporturi se împart, la rândul lor, în mai multe stiluri: wave riding, freeride, race, freestyle.

*În ultima vreme, freestyle-ul a fost și el împărțit în două categorii:

  • Old school (big air): săriturile se fac în înălțime, astfel încât rider-ul are timp să execute rotații și întoarceri.
  • New school (wake style): săriturile se fac în lungime, având un grad mai mare de complexitate și o putere mai mare de acrobație.
  • Caracteristici personale – este important ca placa să fie aleasă în funcție de greutatea și înălțimea persoanei care o folosește. În caz contrar, sentimentul incomparabil pe care îl au practicanții celor două sporturi se va transforma într-o dureroasă „luptă” cu placa.
  • Nivelul de experiență – aici este foarte important să te sfătuiești cu cineva avizat (în cazul ideal, cu un instructor). În funcție de cât de avansat este stadiul tău de practicare a sportului se determină și mărimea plăcii.

Spre exemplu:

Dacă ești la început și alegi un loc unde vântul nu este foarte puternic, o placă de dimensiuni mari îți va fi de ajutor, însă nu îți va spori posibilitatea de progres. Pentru a ajunge la un nivel avansat te poți folosi, mai degrabă, de o placă de dimensiuni medii, potrivită aproape în orice condiții de vânt.

Bineînțeles, sunt mai mulți factori care determină calitatea plăcii, de aceea este de preferat să apelezi la un magazin profesionist, unde ai mai multe șanse să găsești și niște sfaturi utile.

Cum inlocuiesti nevoia de dulce cu indulcitori bio si cum poti obtine nutrienti importanti pentru corp

Exista foarte multe persoane care cred cu tarie si care confirma faptul ca ele sunt dependente de ciocolata, inghetata, biscuiti, caramel si orice este cu zahar. Da, poti fi dependent, doar pentru ca asa ti-ai obisnuit organismul si este si normal sa ii dai o doza mica de zahar, in fiecare zi, pentru a avea mai multa energie si pentru a nu lesina. Nu de pofta, ci din cauza scaderii nivelului de zahar din sange.Indulcitorii_naturali

Sursa foto: pixabay.com

Dar pentru ca zaharul este un dusman al unui corp slab si tonifiat, mai exact aduce un aport foarte mare de calorii, de multe ori te gandesti de doua ori daca sa il pui in gura sau nu. Sunt cativa indulcitori naturali care inlocuiesc zaharul pe care il pui in alimente si care aduc, in plus, nutrienti benefici corpului.

Indulcitori naturali pentru pofta de zahar

Indulcitorii naturali sunt substituiti excelenti pentru zahar si reusesc sa dea oricarei prajituri sau dulce pe care il pregatesti in casa o aroma delicioasa. Daca ai in plan sa mananci ceva dulce, mai degraba ai face bine sa intri in bucatarie si sa pregatesti rapid ceva cu acesti indulcitori:

• Mierea
Mierea naturala, care nu contine adaosi si indulcitori artificiali, este ideala pentru prepararea prajiturilor, pentru indulcirea cafelei, ceaiului, limonadei etc. Mierea s-a dovedit a fi un indulcitor cu proprietati curative, precum proprietati antiseptice, antioxidante, energizante si regenerante. De asemenea, poate scadea nivelul colesterolului, in cazul in care se consuma zilnic.
Cum poti folosi mierea: pentru prajituri, in locul a 200g de zahar, adauga trei sferturi de cana cu miere si da cuptorul la o temperatura mai mica.

• Siropul de artar
Siropul de artar are foarte putine calorii si are o concentratie mai mare de minerale, printre care mangan si zinc. Poti lua din doar 13g de sirop de artar o doza de 22% din doza recomandata zilnic. Are compusi antioxidanti si ajuta diabeticii sa isi mentina nivelul glicemiei la cote normale.

• Stevia
Stevia este un indulcitor natural care contine foarte putine calorii, deci un aliat puternic acum pentru un corp tonifiat si gata de vara. Este un ingredient dulce pe care il poti pune in orice prajitura pe care o pregatesti. Stevia are beneficii si asupra santatii tale, intrucat scade nivelul sangelui la diabetici si nu produce carii, consumand-o in locul zaharului.

• Siropul de agave
Siropul de agave are un continut ridicat de fructoza si un gust pronuntat de zahar, putand fi folosit si adaptat in prajituri si alte retete care necesita zahar si este foarte folosit in indulcirea cafelei sau ceaiului. Ajuta corpul sa aiba un sistem digestiv normal.

Data viitoare cand vrei sa folosesti zahar, indreapta-ti atentia catre acesti indulcitori si vei vedea diferenta. Sunt mult mai sanatosi si mult mai prietenosi cu corpul tau. Daca mai stii si alti indulcitori sau daca ai incercat si altii, lasa un comentariu mai jos, pentru a completa lista.

#TESTAREA 7: despre evolio xound pro samsung gear s2 si iphone SE

Din #TESTAREA 7 puteti afla mai multe detalii despre sistemul de sunet Evolio Xound Pro, smartwatch-ul Samsung Gear S2 si smartphone-ul iPhone SE

Pana acum, din emisiunea #TESTAREA ati putut afla mai multe detalii despre gadget-uri precum: LG Nexus 5X, Samsung Galaxy S7 edge, Samsung Gear S2, HTC 10 si lista poate continua.

Va multumesc pentru interesul acordat si va propun sa urmariti #TESTAREA 7.

Link: http://blogatu.ro/2016/10/testarea-7-despre-evolio-xound-pro-samsung-gear-s2-si-iphone-se.html

Ai incredere in servicii de calitate! Alege Dental Praxis!

http://www.clinica-dentalpraxis.ro/img/145_1200_1200_0.jpgIncrederea oamenilor se castiga de cele mai multe ori greu insa cu toate acestea, prin oferirea unor servicii de calitate ai mari sanse ca unii oameni sa se intoarca la tine iar si iar, dezvoltandu-se astfel o relatie pe termen lung in materie de consum de servicii. Cam asa as descrie si eu, relatia bazata pe increderea in serviciile pe care le ofera clinica stomatologica Dental Praxis, clinica despre care am ajuns sa aflu informatii inca de acum cativa ani, cand dintr-o intamplare nedorita eram obligat de nevoie sa apelez la servicii stomatologice. Iar in cazul meu a fost mai greu pentru ca nu stiam de unde sa incep mai ales din princina faptului ca nevoia era oarecum una destul de urgenta. Insa o intamplare a fost sa am sansa de a interactiona cu cateva persoane care m-au indrumat spre medicii clinicii Dental Praxis catre care m-am si dus, sperand intr-o rezolvare rapida si sigura a problemelor mele dentare din acea perioada. Problema mea s-a rezolvat extrem de simplu, fiind vorba despre un implant dentar, solutie pentru care am avut totusi cateva retineri initial, la aflarea diagnosticului si a solutiilor ajutatoare. Fiind multumit de evolutia tratamentului, respectiv a modalitatii de abordare extrem de profesioniste venite din partea clinicii m-am fidelizat serviciilor oferite si astfel am ajuns sa am parte de o ingrijire personala in materie dentara exact cum imi doream. Atentia si preocuparea mediciilor m-au ajutat sa am mereu incredere in toate solutiile pe care le propun indiferent de problemele aparute ori de metodele de preventie recomandate. Continue reading Ai incredere in servicii de calitate! Alege Dental Praxis!

Recomandări și prezentări: Samsung Galaxy S7 și multe altele

A aparut a cincea editie a emisiunii #TESTAREA, prezentate de Marius Calugaru de la Blogatu.ro. Puteti afla detalii utile despre 4 gadget-uri mai mult decat interesante: smartphone-ul Philips V787, smartphone-ul Samsung Galaxy S7 si tabletele Allview Viva H701 si Viva H801.